天才一秒记住【微微书屋】地址：www.twdok.net
在一个和煦的春日午后，阳光透过轻纱般的窗帘，洒在了宽敞明亮的厨房里。这个厨房充满了现代化的气息，智能化的设备一应俱全，而此刻，厨房的核心区域却被一位温婉贤淑的周欣怡所占据。
她对于食材的挑选和烹调方法的运用总是恰到好处，不仅能够保留食物的原汁原味，还能将其养生功效发挥到极致。今天，她特意为家中的老爷子，准备了一锅春季养生汤。
周欣怡先从冰箱里取出了新鲜的食材：三根粗壮的胡萝卜，色泽鲜艳，富含β-胡萝卜素；一把嫩绿的菠菜，叶片肥厚，富含维生素和矿物质；五个饱满的香菇，伞盖厚实，香气扑鼻；还有一块精心挑选的鸡胸肉，肉质细嫩，低脂高蛋白。这些食材都是她早上刚从有机蔬果市场采购回来的。
她先将鸡胸肉洗净，切成适口的块状，用料酒和生姜片稍微腌制去腥。然后，
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！